Hallo, ik ben Monica — een gecertificeerde Pilates-instructeur met een bachelor in fysiotherapie (2009) en meer dan tien jaar ervaring in het onderwijzen van beweging. Ik kom oorspronkelijk uit Finland en woon sinds 2015 in Nederland.

Ik ben gepassioneerd over het helpen van mensen om zich sterk, in balans en thuis te voelen in hun lichaam. In 2013 voltooide ik de PhysioPilates docententraining in Finland via het Finnish Institute of Health and Fitness (FIHF), en in 2017 de Polestar® Pilates Comprehensive Rehabilitation opleiding in Nederland. Daarnaast heb ik een diepe kennis van klassieke Pilates door intensieve mentorschap met Cheryl Franks in Amsterdam. Ik heb me gespecialiseerd in pre- en postnatale Pilates en rehabilitatie Pilates, en ondersteun cliënten in elke fase van herstel en welzijn.

Voor mij is Pilates veel meer dan alleen beweging — het is een manier om je geest en lichaam te verbinden, te bewegen met bewustzijn en je van binnenuit goed te voelen. Mijn lessen zijn ontworpen om je te helpen spanning los te laten, pijn te verminderen en kracht, flexibiliteit en zelfvertrouwen op te bouwen in een ondersteunende sfeer. Bij Aeolus Pilates Studio bied ik privélessen aan met de reformer en kleine props, zorgvuldig aangepast aan jouw individuele behoeften en doelen. Je kunt ook privé- of groepslessen online volgen — ideaal als je liever thuis beweegt. Kom ontdekken hoe Pilates de manier waarop je beweegt, voelt en leeft kan transformeren.

Ik geef les in het Nederlands, Engels of Fins.